随着当前生活节奏的加快，人们越来越感受到来自各个方面的压力。由此，引发了多种心理疾病。据世界卫生组织统计公布的数据显示，目前，我国正常人群存在心理障碍的比率高达20%左右，并且已经到了相当严重的地步。如何有效缓解心理压力，成为职场关注的话题。

　　我国超过2600万人患有抑郁症

　　前不久，中国国际人才交流协会与北京华夏赛科技术发展有限公司举行了CEAP(国际注册员工咨询师)中国认证培训项目合作签约仪式，标志着国际上先进、规范、标准的企业员工心理咨询认证培训项目首次进入中国。

　　世界卫生组织公布的数字显示:目前全球约有10亿人正在经受心理压力、精神疾病的煎熬，其中抑郁症所占的比例最大。据保守统计，心理疾病给世界各国造成的损失相当于所在国的国内生产总值的3%至4%。各种迹象表明，经济全球化的同时，人们的心理健康问题也在全球化。

　　据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3%至5%，目前已经有超过2600万人患有抑郁症。随着社会的发展，生活在北京、上海及广州等大城市的白领们在高压力、高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。

　　近七成职场人士心理负担过重

　　2005年1月1日，山西鑫龙稀土磁业(集团)有限公司董事长赵恩龙选择在新年第一天结束了自己的生命；就在同一天傍晚，陕西金花集团副总裁、上市公司金花股份副董事长徐凯进入西安某酒店自己的房间，自缢身亡……

　　从目前通过G—Heart测试的500多名企业家的情况来看，患有心理疾病的企业家，大多数有强迫、抑郁、焦虑、偏执等症状，他们中大都深感事务繁忙，时常对工作产生厌烦感，心情恶劣，心力疲惫。

　　同样，中美压力管理研究中心曾经通过G—HEART(心脏智能与压力管理训练系统)对2000名职场人士进行压力测试，测试发现:67%的人因为经常加班、工作强度大、竞争激烈等因素而导致亚健康，进而使心脏承受力减弱，从而引发一系列心脏病甚至直接导致猝死。

　　人众人科技(G—HEART)总经理曹阳认为，心理压力不仅能引起自身的心理应激反应，还易产生职业心理枯竭，即一种在工作重压下身心俱疲的状态，是身心能量被工作耗尽的感觉。而长期处于生理、心理应激状态的个体，比较容易产生各种各样的心理障碍，甚至产生疾病如心脏病、冠心病等等。